163貴州人事網2018年6月9日訊："我是五年級二班的學生余紫瑾，我承諾：從今天起，我遠離智能手機，決不用手機、電腦玩游戲！努力學習，做一個優(yōu)秀的學生！"這是平江縣木金鄉(xiāng)中心小學開展了"科學防控近視，關注孩子眼健康"的主題班會活動中的一幕。T9I貴州163_163貴州人事考試信息網_163貴州事業(yè)單位考試信息網_貴州163網

6月6日是全國"愛眼日"，該校十二個班的學生都參與了活動。班會教育學生要科學防控，科學用眼，遠離智能手機，拒絕用手機、電腦玩游戲，保護眼睛，堅持做一個陽光健康的好少年！T9I貴州163_163貴州人事考試信息網_163貴州事業(yè)單位考試信息網_貴州163網

班會上教師還要求學生注意連續(xù)用眼40分鐘后，要及時讓眼睛休息；端正讀書、做作業(yè)的姿勢，保證眼睛離書本一公尺的距離；不要在昏暗的環(huán)境中看書、做作業(yè)；勤做眼保健操，堅持體育鍛煉，多進行戶外有氧運動，保持良好的心態(tài)。T9I貴州163_163貴州人事考試信息網_163貴州事業(yè)單位考試信息網_貴州163網

眼睛是心靈的窗戶，眼睛是精氣神的外在表現。大千世界，五彩繽紛，難免讓人眼花繚亂。老子《道德經》有句：五色讓人眼盲。因此保護眼睛，保持心情的良好狀態(tài)，這是十分重要的事情。有位睿智的老師告訴學生，在課間休息時，靜靜地坐下來，輕輕的閉上眼睛，讓自己的眼睛休息一下，163貴州人事網讓自己的心情保持平和狀態(tài)，這樣有益身心，有利于健康。T9I貴州163_163貴州人事考試信息網_163貴州事業(yè)單位考試信息網_貴州163網

保護眼睛，迫在眉睫。多種跡象表明，智能手機、電腦游戲成為了青少年眼睛近視的主要原因。據不完全統(tǒng)計，我國的近視人數已經超過4.5億，其中近視高發(fā)年齡是青少年階段，學生、家長、學校應當高度重視。T9I貴州163_163貴州人事考試信息網_163貴州事業(yè)單位考試信息網_貴州163網